ป้ายกำกับ: www.ufabet.com เริ่มเดิมพัน

ประโยชน์ของการฟังเพลง

ประโยชน์ของการฟังเพลง ในปี 2009 นักโบราณคดีขุดถ้ำทางตอนใต้ของเยอรมนีได้ค้นพบขลุ่ยที่แกะสลักจากกระดูกปีกของนกแร้ง

สิ่งประดิษฐ์อันละเอียดอ่อนนี้เป็นเครื่องดนตรีที่เก่าแก่ที่สุดในโลก บ่งบอกว่าผู้คนทำดนตรีมานานกว่า 40,000 ปี แม้ว่าเราจะไม่สามารถแน่ใจได้อย่างแน่ชัดว่ามนุษย์เริ่มฟังเพลงเมื่อใด แต่นักวิทยาศาสตร์ก็รู้บางอย่างเกี่ยวกับสาเหตุที่เราฟัง การฟังเพลงเป็นประโยชน์ต่อเราแต่ละคนและส่วนรวม นี่คือสิ่งที่งานวิจัยบอกเราเกี่ยวกับพลังของดนตรีในการพัฒนาสุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ของเรา

ดนตรีเชื่อมโยงเรา นักวิจัย Trusted Source คิดว่าหน้าที่ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของดนตรีคือการสร้างความรู้สึกของความสามัคคีหรือความเชื่อมโยงทางสังคม นักวิทยาศาสตร์ด้านวิวัฒนาการกล่าวว่ามนุษย์อาจพัฒนาการพึ่งพาดนตรีเป็นเครื่องมือในการสื่อสาร เนื่องจากบรรพบุรุษของเราสืบเชื้อสายมาจากพันธุ์ไม้บนต้นไม้ ซึ่งก็คือพวกที่อาศัยอยู่ตามต้นไม้ซึ่งเรียกกันข้ามป่าดงดิบ ดนตรียังคงเป็นวิธีที่ทรงพลังในการรวมผู้คน เพลงชาติเชื่อมฝูงชนในงานกีฬาสี

เพลงประท้วงปลุกระดมความรู้สึกร่วมกันระหว่างการเดินขบวน บทสวดสร้างอัตลักษณ์กลุ่มในบ้านบูชา เพลงรักช่วยให้คู่รักที่คาดหวังผูกพันในระหว่างการเกี้ยวพาราสี เพลงกล่อมเด็กช่วยให้ผู้ปกครองและทารกพัฒนาสิ่งที่แนบมาอย่างปลอดภัย

ถ้า​อย่าง​นั้น ดนตรี​เป็น​ประโยชน์​ต่อ​เรา​เป็น​ราย​บุคคล​อย่าง​ไร ดนตรีมีผลต่อจิตใจ สามารถนำไปสู่การเรียนรู้ที่ดีขึ้น

แพทย์ที่ Johns Hopkins แนะนำให้คุณฟังเพลงเพื่อกระตุ้นสมอง นักวิทยาศาสตร์รู้ว่าการฟังเพลงทำให้สมองของคุณมีส่วนร่วม พวกเขาสามารถเห็นพื้นที่ที่ใช้งานสว่างขึ้นในการสแกน MRI ตอนนี้นักวิจัยรู้ดีว่าการฟังเพลงเพียงอย่างเดียวก็ทำให้คุณอยากเรียนรู้มากขึ้น ในการศึกษาปี 2019 หนึ่งครั้ง ผู้คนมีแรงจูงใจที่จะเรียนรู้มากขึ้นเมื่อพวกเขาคาดหวังที่จะฟังเพลงเป็นรางวัลของพวกเขา มันสามารถปรับปรุงหน่วยความจำ ดนตรีมีผลดีต่อความสามารถในการจดจำของคุณ

ในการศึกษาหนึ่งแหล่งที่เชื่อถือได้ นักวิจัยได้มอบหมายงานให้กับผู้คนซึ่งกำหนดให้พวกเขาอ่านและจำรายการคำศัพท์สั้นๆ ผู้ที่ฟังเพลงคลาสสิกทำได้ดีกว่าผู้ที่ทำงานในความเงียบหรือมีเสียงสีขาว การศึกษาเดียวกันนี้ติดตามว่าผู้คนสามารถดำเนินการประมวลผลง่ายๆ ได้เร็วเพียงใด โดยจับคู่ตัวเลขกับรูปทรงเรขาคณิต และประโยชน์ที่คล้ายคลึงกันปรากฏขึ้น โมสาร์ทช่วยให้ผู้คนทำงานเสร็จเร็วขึ้นและแม่นยำยิ่งขึ้น

Mayo Clinic ชี้ให้เห็นว่าในขณะที่ดนตรีไม่สามารถย้อนกลับการสูญเสียความทรงจำที่ประสบโดยผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมรูปแบบอื่น ๆ ได้ แต่ดนตรีพบว่าการเสื่อมของความรู้ความเข้าใจช้าลง ช่วยให้ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมในระดับเล็กน้อยหรือปานกลางสามารถจดจำตอนต่างๆ จากชีวิตของพวกเขาได้

หน่วยความจำเพลงเป็นหนึ่งในการทำงานของสมองที่ทนต่อภาวะสมองเสื่อมได้มากที่สุด นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้ดูแลบางคนประสบความสำเร็จในการใช้ดนตรีเพื่อทำให้ผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมสงบลงและสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับพวกเขา

สามารถช่วยรักษาโรคจิตเภทได้ ดนตรีเปลี่ยนสมองอย่างแท้จริง นักวิจัยทางประสาทวิทยาพบว่าการฟังเพลงทำให้เกิดการปลดปล่อยสารเคมีทางประสาทหลายชนิดที่มีบทบาทในการทำงานของสมองและสุขภาพจิต โดปามีน สารเคมีที่เกี่ยวข้องกับความสุขและรางวัลศูนย์ ฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอล เซโรโทนินและฮอร์โมนอื่นๆ

ที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกัน ออกซิโทซิน สารเคมีที่ส่งเสริมความสามารถในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นฃ แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าดนตรีสามารถนำมาใช้บำบัดอาการป่วยทางจิตได้อย่างไร แต่การศึกษาบางแห่งก็แนะนำว่าดนตรีบำบัดสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตและความเชื่อมโยงทางสังคมสำหรับผู้ที่เป็นโรคจิตเภทได้

 

สนับสนุนโดย.    www.ufabet.com เริ่มเดิมพัน