การปวดคอและปวดหลัง เป็นปัญหาที่พบบ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่มีพฤติกรรมการนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายที่ไม่ถูกวิธี หรือการใช้ท่าทางที่ไม่เหมาะสมในชีวิตประจำวัน อาการปวดเหล่านี้อาจรบกวนการดำเนินชีวิตและลดคุณภาพชีวิตของผู้ที่ประสบปัญหา หากเข้าใจถึงวิธีการบรรเทาอาการและการดูแลที่เหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงต่ออันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้   วิธีการนวดที่ปลอดภัย**   การนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดคอและปวดหลังเป็นวิธีที่ได้รับความนิยม แต่ควรปฏิบัติอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ โดยวิธีการนวดที่ปลอดภัยมีดังนี้:   เลือกผู้นวดที่มีความเชี่ยวชาญ    ควรให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวด หรือผู้ที่ผ่านการอบรมด้านกายภาพบำบัดเป็นผู้ดำเนินการ […]

  วันที่ 25 กันยายน 2561 เกิดเหตุการณ์สุดสะเทือนใจในพื้นที่ตำบลกบินทร์ อำเภอกบินทร์บุรี จังหวัดปราจีนบุรี เมื่อฝูงต่อหัวเสือหลายร้อยตัวพุ่งเข้าทำร้ายยายและหลานรวม 4 คน เป็นเหตุให้เด็กหญิงวัย 6 ขวบเสียชีวิต ขณะที่อีก […]

  มิเกล อาร์เตต้า ผู้จัดการทีม อาร์เซน่อล ได้ออกโรงปรามลูกทีมให้ยุติพฤติกรรมล้อเลียน เออร์ลิ่ง ฮาลันด์ กองหน้าคนสำคัญของ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ หลังจบเกมพรีเมียร์ลีกที่ “ไอ้ปืนใหญ่” เปิดสนามเอมิเรตส์ สเตเดี้ยม […]

ดินสอ เป็นอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับงานเขียน ซึ่งไม่แตกต่างจากการใช้งานปากกา และถึงแม้ว่าในปัจจุบันผู้คนจะนิยมการใช้งานปากกากันแล้ว แต่ดินสอก็ยังเป็นอุปกรณ์ที่ยังคงมีความสำคัญกับงานเขียนอยู่ไม่แตกต่างจากปากกาเลย และที่สำคัญทุกวันนี้ก็ยังมีการงานปากกากันอยู่อย่างต่อเนื่องและยังไม่มีทีท่าว่าความสำคัญของดินสอจะลดลงไป  คนไทยเริ่มรู้จักและใช้ดินสอเมื่อไหร่ไม่มีบันทึกแน่ชัด แต่การใช้ดินสอในประเทศไทยน่าจะเริ่มในช่วงที่ประเทศเริ่มมีการติดต่อและรับวัฒนธรรมตะวันตกเข้ามามากขึ้น ซึ่งอาจอยู่ในช่วงสมัยรัตนโกสินทร์ตอนต้นถึงตอนกลาง (ประมาณศตวรรษที่ 18-19) ในช่วงรัชกาลที่ 4 และรัชกาลที่ 5 […]

หากพูดถึงเอกลักษณ์ของคนไทย นอกจากรอยยิ้มที่อบอุ่นและความมีน้ำใจที่เป็นที่เลื่องลือแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้ชาวต่างชาติ โดยเฉพาะคนจีนรู้สึกทึ่งก็คือ “กลิ่นตัวหอม” ของคนไทยจนถึงขั้นสงสัยว่า ไทยมีเคล็ดลับอะไรที่ทำให้คนทั้งประเทศมีกลิ่นกายหอมสดชื่นอยู่เสมอ   วัฒนธรรมการดูแลร่างกายของคนไทย  การที่คนไทยมีกลิ่นตัวหอมไม่ได้เป็นเรื่องบังเอิญ แต่เกิดจากวัฒนธรรมการดูแลความสะอาดที่สืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน คนไทยให้ความสำคัญกับการอาบน้ำเป็นอย่างมาก โดยทั่วไปแล้ว คนไทยมักอาบน้ำวันละ 2 ครั้ง […]

สื่อจีนตีข่าว คอลเซนเตอร์-น้ำมันเมียนมาขาดแคลน หลังถูกตัดไฟ ประชาชนแห่ซื้อเครื่องปั่นไฟฝั่งไทย   สื่อใหญ่ของจีนรายงานข่าวเกี่ยวกับสถานการณ์ในเมียนมา หลังจากมีการตัดกระแสไฟฟ้าที่ส่งไปยังฝั่งเมียนมา ส่งผลให้ประชาชนในจังหวัดท่าขี้เหล็กต้องเผชิญกับปัญหาขาดแคลนไฟฟ้าและราคาน้ำมันที่พุ่งสูงขึ้น ประชาชนจำนวนมากพากันเดินทางข้ามด่านพรมแดนมายังอำเภอแม่สาย จังหวัดเชียงราย เพื่อซื้อเครื่องปั่นไฟกลับไปใช้ ขณะที่การใช้ไฟฟ้าในกลุ่มคอลเซนเตอร์ที่ตั้งอยู่ในฝั่งเมียนมาลดลงอย่างมาก     หลังจากที่มีการตัดกระแสไฟฟ้าจากฝั่งไทย ส่งผลให้ประชาชนในจังหวัดท่าขี้เหล็กของเมียนมาต้องหาทางรับมือกับปัญหาขาดแคลนพลังงาน […]

โรคฟันผุ  เป็นปัญหาสุขภาพปากที่พบได้บ่อยที่สุดในทุกเพศทุกวัย ซึ่งเกิดจากกระบวนการที่ฟันถูกทำลายโดยกรดที่ผลิตขึ้นจากแบคทีเรียในช่องปาก โรคนี้อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต เช่น การสูญเสียฟัน การเจ็บปวด และ  คาสิโนเวียดนาม    การติดเชื้อที่ลุกลามหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม โรคฟันผุเกิดจากกระบวนการที่เรียกว่า **”การทำลายเนื้อฟัน”** โดยมีปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้องดังนี้: แบคทีเรียในช่องปาก   […]

         อังเคล โกเมส อดีตแข้งแมนยู  สำหรับใครที่เป็นแฟนบอล  หรือติดตามข่าวสารในวงการฟุตบอล เชื่อว่าไม่มีใครที่ไม่รู้จักผู้ชายคนนี้ เขาคือ โชเซ่ มูรินโญ่ ผู้ชายที่อยู่ในวงการฟุตบอลมาหลายสิบปีและเป็นผู้ชายที่เมื่อเข้าไปควบคุมไปเป็นผู้จัดการอยู่ทีมไหนก็มักจะพาทีมนั้นสามารถเป็นแชมป์ในฤดูกาลนั้นได้    ดังนั้นเขาจึงเป็นผู้จัดการทีมที่มีตำนานและยังคงมีสโมสรยักษ์ใหญ่หลายสโมสรที่อยากได้ตัวเขาไปช่วยเป็นผู้จัดการทีมให้          ยังไงก็ตามถึงแม้ว่า โชเซ่ […]

เครื่องใช้ไฟฟ้า สิ่งจำเป็นที่ทุกบ้านจะต้องมี เมื่อมีการใช้งานอุปกรณ์ไฟฟ้าไปสักระยะ ผู้อาศัยก็จำต้องจำต้องดูแลทะนุบำรุงเครื่องใช้ไฟฟ้าอิเล็กทรอนิกส์ให้ยังคงสามารถพร้อมใช้งานอยู่เป็นประจำ ซึ่งก็เป็นเยี่ยมสำหรับเพื่อการเช็คการเสี่ยงให้กับบ้าน เพื่อป้องกันตัวจากระบบกระแสไฟฟ้าด้านในภายที่อาจจะมีการเกิดขึ้นได้ตลอดระยะเวลา วันนี้  เครื่องช่วยฟังยี่ห้อไหนดี    พวกเราจะมาเสนอแนะกลยุทธ์ ดูแลเครื่องใช้ไฟฟ้าอิเล็กทรอนิกส์ในบ้าน ให้พร้อมใช้งานแล้วก็ไม่มีอันตรายอยู่ตลอด   1.ตรวจเช็ค สายไฟ […]